今日、初めて整体とやらに行ってきた。

自分はもうずっと、慢性疲労的に疲れが溜まってるというか取れないというか、とにかく何をするにも体がだるいっていう難儀な状態だった。

どれだけ寝ても全然疲れが取れない。起きた時点でもうだるい。。。
で、改善のためにはまず原因究明、ということでいろんな事を試して効果を測ってた。

まず栄養ドリンク。
役には立ってると思うんだけど、疲労感に対しては全く効果なし。

次、漢方薬。
これも「ちゃんと漢方薬局で診てもらえば」って条件付きで(西洋医学の医師が処方する漢方薬は証に全然合ってないケースが相当あるらしい)、西洋医学の薬なんかよりも劇的に効いたりするケースもあったけど、さすがに慢性疲労の場合は一朝一夕にはいかないらしく、漢方薬を飲み続けるという点でサボっちゃってて、これは効かないというよりは、効くのか効かないのかを判断できてない。

で、運動。
体がなまってたり、筋肉のバランスが悪いのかなーなんて思って、(これも量や質的に十分じゃない可能性が高いけど)筋トレとかしてみるも、あまり関係ないっぽい。

他にも食事が悪すぎるのかとか、甘いジュースばっかり飲んでるからかとか、とにかく書ききれないほどいろんなケースを試してみて、全部大きな関連はなし。

もちろん、慢性疲労なんて その原因は一つに絞り込めるようなものじゃないだろうから、治すのにもいろんな改善の組み合わせと積み重ねが大切なんだろうけど、これまで試したものの中で「これは自分の体にとって大切」って思えるものは今でも継続して努力するようにしてるし、それでもどうにもならなかった。全くというわけでもなくて、5年前よりは随分よくなってきてるんだけどね。

でだ。
今まで試してなかったことの中で、異常がハッキリと認識できてるのに改善しようとしてなかったこと、それが体の歪みと柔軟性。
明らかに両足の長さが違うし、証明写真を撮るようなときも、自分ではまっすぐにしてるつもりなのに、毎度「もう少し頭を右にしてください」なんて、しかも5～6回繰り返して指示されたりする。背骨を触ってみても、凸凹が左右で違うし。

あと体もかなり硬い。まっすぐ立って前屈しても、地上15センチぐらいのとこまでしか手が届かない。後ろには結構反らすことが出来るんだけど、前は全く駄目。
こーいうのも疲労感と関係あるんだろうな～なんて思いつつ、これは全くと言っていいほど改善しようとしてなかった。

って経緯で、頭で考えてるだけで行動を起こすわけでもなくズルズル引き延ばしてた整体、今日思い切って行ってみた。
そこは、いわゆる骨ポキポキの整体じゃなくて、中国の気孔理論を使って主にツボ押しで整体(気孔整体)する診療所。

予約を入れて約束の時間に診療所に行くと、まずは問診票への記入。

そのあと、整体師による触診。びびったｗ
最初に脈を診られたんだけど、その時点で「この脈は、肝臓と腎臓が悪いですね」

えｗ

はい、、、当たってます。。。ｗ
健康診断でも肝臓の異常を指摘されることが多い。たいていは「要・観察」、一度だけ「要・再検査」って言われたことがある。腎臓はそれほどじゃないけど、自覚症状的には腎臓が弱ってるかのような症状がでてたりする。

その後も舌やいろんな所を診られて、言われること全てが当たり。
内臓関連についてのコメントは、以前漢方薬局で診てもらったときと同じで「汗とかはすごくかくし、一見代謝が良さそうに思えるかも知れないけど、内臓、おそらく肝臓と腎臓が弱ってて体の中の代謝が悪い」とのこと。

ここまで聞いて、マッサージに移行。

「左足の方が長いですね、右の股関節が高くなってます」とか「いま押してるのが肝臓のツボなんですけど、やっぱり硬いですね」とか、その場所に触れながら教えてくれる。
なるほど、わかりやすい＾＾

以前 強烈な肩こりに見舞われてた左肩も、「ここ、すごく張ってますねぇ」
やっぱりそう思う？ なんてね。。。＾＾；

45分のマッサージを終え、最後に症状についてまとめて説明を受けて終了！
最初は2～3回続けて治した方がいいとのことで、取り敢えず明日のマッサージを予約して帰宅。

で、今。
マッサージしてくれた整体師は「1回じゃそんなに効果は出ません」とか言ってたんだけど、既に効果あり！

何かしようとして体を動かそうとしたときの億劫感がない。
「あ～○○しなきゃいけないんだけど、ダルい、動けない」ってのがない。

ををぅ！
これは心の底から嬉しい！！！

でもまぁ、これまで積もりに積もった体の歪み、ほっといたらすぐに元に戻るだろうし、しばらくは定期的に通ってみて、また時間が経ってから効果を測ってみよう。

少なくとも今現在は、とっても楽！